Недостатність молока

Недостатність молока: Страхи та реальність

"Мені здається, у мене мало молока", "Дитина постійно плаче, мабуть, вона голодна" — ці страхи є одними з найпоширеніших серед молодих мам і найчастішою причиною необґрунтованого переходу на штучне вигодовування. Важливо розуміти, що у переважної більшості жінок (понад 95%) фізіологічно немає жодних проблем з виробленням молока. Найчастіше проблема полягає не в його кількості, а в неправильній організації годування.

Принцип "попит-пропозиція"

Ваші груди — це не склад, а "фабрика", що працює за принципом "попит-пропозиція". Чим більше молока дитина висмоктує, тим більше його виробляється. І навпаки, якщо груди регулярно не спорожнюються, мозок отримує сигнал, що молока забагато, і його виробництво зменшується. Саме тому годування за жорстким графіком, а не на вимогу, є головним ворогом лактації.

Ознаки уявного та реального дефіциту

Багато речей, які мами помилково приймають за нестачу молока:

• М'які груди: Після налагодження лактації (зазвичай через 4-6 тижнів) груди перестають сильно наливатися. Це не означає, що молоко зникло, а лише те, що ваше тіло навчилося виробляти його рівно стільки, скільки потрібно дитині.
• Часті годування: Новонароджені мають крихітний шлунок і потребують годування кожні 1.5-2 години. Це абсолютна норма.
• Невелика кількість зцідженого молока: Молоковідсмоктувач ніколи не буде таким ефективним, як ваша дитина.

Справжні ознаки того, що дитині вистачає молока:

• Достатній набір ваги.
• Достатня кількість мокрих підгузків (10-12 на добу після першого тижня).

Якщо ви все ж хвилюєтеся, найкращим рішенням буде звернутися до консультанта з ГВ. Більше інформації ви знайдете в статті "Основи грудного вигодовування".