Затримка рідини

Затримка рідини (набряк): Чому організм накопичує воду

Затримка рідини, або набряк (едема), — це стан, при якому в тканинах організму накопичується надлишкова рідина. Найчастіше це стає помітним на стопах, щиколотках, ногах та руках, оскільки сила тяжіння "тягне" рідину вниз. Набряк може бути як тимчасовим і безпечним явищем, викликаним способом життя чи гормональними коливаннями, так і симптомом серйозного захворювання. Розуміння механізму його виникнення допомагає визначити можливу причину.

Як виникає набряк?

Наше тіло постійно підтримує баланс рідини між кровоносними судинами (капілярами) та навколишніми тканинами. Цей баланс регулюється складним взаємозв'язком гідростатичного (тиск крові) та онкотичного (тиск, створюваний білками) тиску. Набряк виникає, коли цей баланс порушується, і рідина починає просочуватися з капілярів у тканини швидше, ніж лімфатична система встигає її звідти забирати.

Фізіологічні (безпечні) причини набряків

• Тривале стояння або сидіння: Сила тяжіння ускладнює повернення крові від ніг до серця, що підвищує тиск у венах і сприяє виходу рідини в тканини.
• Спека: У спекотну погоду судини розширюються, що також полегшує просочування рідини.
• Вагітність: Збільшена матка тисне на вени, а гормональні зміни сприяють затримці рідини. Детальніше про це — у статті "Набряки під час вагітності".
• Надмірне споживання солі: Сіль (натрій) змушує організм утримувати воду.

Патологічні причини набряків

Іноді набряк є симптомом системного захворювання.

• Серцева недостатність: Серце не може ефективно перекачувати кров, що призводить до її застою у венах.
• Захворювання нирок: Нирки не можуть вивести достатню кількість натрію та води з організму.
• Захворювання печінки: Цироз печінки призводить до зниження рівня білка альбуміну в крові, що порушує онкотичний тиск.