Замкненість у вагітних

Замкненість у вагітних: Коли хочеться "сховатися у мушлю"

Соціальне відсторонення, або замкненість, під час вагітності — це стан, коли жінка втрачає бажання спілкуватися, уникає зустрічей з друзями, перестає відповідати на дзвінки і прагне до максимальної ізоляції. Це більше, ніж просто бажання відпочити. Це активне уникнення соціальних контактів, яке може бути тривожним симптомом, що вказує на глибші психологічні проблеми, зокрема на пренатальну депресію.

Чому виникає бажання ізолюватися?

Відсторонення від соціуму часто є захисним механізмом або прямим наслідком емоційного стану жінки.

• Симптом депресії: Ангедонія (втрата задоволення) та апатія, які є ключовими симптомами депресії, роблять спілкування виснажливим та безглуздим. У жінки просто немає ні сил, ні бажання підтримувати розмову.
• Соціальна тривожність: Жінка може уникати людей через страх осуду, пов'язаного зі змінами в її зовнішності, або через нав'язливі страхи, що її можуть "наврочити" або якось зашкодити їй та дитині.
• Сильна втома та фізичний дискомфорт: Коли жінка погано почувається фізично, у неї може не бути ресурсів на соціальну активність.
• Невідповідність очікуванням: Якщо вагітність протікає важко, а оточуючі очікують від жінки щастя та радості, вона може уникати контактів, щоб не "грати на публіку" і не пояснювати свій справжній стан.

Відсторонення як підготовка до материнства

Існує і позитивний аспект цього явища. Деякі психологи вважають, що легка форма "заглиблення в себе" в третьому триместрі є нормальною психологічною підготовкою до материнства. Жінка інстинктивно концентрується на своєму внутрішньому світі та майбутній дитині, готуючись до симбіотичного зв'язку з немовлям. Проте, якщо це супроводжується пригніченим настроєм та іншими симптомами депресії, це є тривожним сигналом. Детальніше про загальні механізми читайте на сторінці "Замкненість".