Запаморочення

Запаморочення під час вагітності: Норма чи тривожний сигнал?

Відчуття легкої "туманності" в голові або раптове запаморочення, особливо при зміні положення тіла, є досить поширеним явищем під час вагітності. У більшості випадків це фізіологічна норма, пов'язана з масштабною перебудовою вашої серцево-судинної системи.

Чому виникає запаморочення?

• Гормональні зміни. Прогестерон розслабляє та розширює стінки кровоносних судин. Це призводить до зниження артеріального тиску (гіпотензія), особливо в першому та другому триместрах.
• Тиск матки. На пізніх термінах, коли ви лежите на спині, збільшена матка може перетискати нижню порожнисту вену, ускладнюючи повернення крові до серця і викликаючи запаморочення.
• Низький рівень цукру. Тривалі перерви між прийомами їжі можуть викликати падіння рівня глюкози в крові.
• Анемія. Дефіцит заліза, що призводить до анемії, означає, що кров переносить менше кисню, що також може викликати запаморочення.

Постуральна гіпотензія: Ворог різких рухів

Найчастіше запаморочення проявляється у вигляді постуральної (ортостатичної) гіпотензії. Це стан, коли тиск різко падає при зміні положення тіла з горизонтального чи сидячого на вертикальне. Кров під дією гравітації "відливає" від голови, а розслаблені судини не встигають швидко звузитися, щоб компенсувати це. Результат — раптове запаморочення, "потемніння в очах" або навіть короткочасна непритомність. Саме тому головна рекомендація — рухатися плавно.

Важливо відрізняти легке фізіологічне запаморочення від симптомів, що вимагають уваги лікаря, особливо якщо воно супроводжується сильним головним болем або порушенням зору. Про інші фізичні зміни можна прочитати в нашому гіді.