Гази та набряклість

Гази та здуття живота під час вагітності: Чому це відбувається?

Відчуття переповненості, розпирання в животі та підвищене газоутворення (метеоризм) — це ще один поширений симптом, пов'язаний з роботою травної системи під час вагітності. Як і у випадку із запором та печією, головним винуватцем є гормон прогестерон.

Причини підвищеного газоутворення

Прогестерон розслабляє всі м'язи вашого тіла, включаючи м'язи шлунково-кишкового тракту. Це призводить до уповільнення травлення. Їжа довше пересувається по кишечнику, що дає бактеріям більше часу для її ферментації, в результаті чого утворюється більше газів.

Крім того, існують й інші фактори:

• Тиск матки: Збільшена матка тисне на кишечник, що може ще більше уповільнювати проходження їжі та газів.
• Зміни в харчуванні: Часто під час вагітності жінки починають їсти більше корисних, але газоутворюючих продуктів, таких як броколі, квасоля, цільні злаки.
• Заковтування повітря: Під час їжі або пиття, особливо якщо ви поспішаєте, ви можете заковтувати зайве повітря.

Цей стан не є небезпечним для дитини, але може завдавати значного дискомфорту вам. Уникнення певних продуктів, які провокують газоутворення, та уважне ставлення до процесу прийому їжі можуть значно полегшити симптоми.