Нічні жахі у дітей 1-3 років

Нічні жахи у дітей 1-3 років: Раптовий терор уві сні

Нічні жахи (pavor nocturnus) — це один з видів парасомній, який найчастіше зустрічається у дітей, переважно у віці від 3 до 7 років, але може починатися і раніше. Це видовище може бути надзвичайно лякаючим для батьків. Дитина раптово сідає в ліжку з широко відкритими, "скляними" очима, пронизливо кричить, може розмахувати руками, і при цьому вона не реагує на батьків і, здається, не впізнає їх. Незважаючи на драматичну картину, нічні жахи зазвичай не є небезпечними і не свідчать про психічне захворювання.

Що відбувається під час нападу?

Ключова особливість нічних жахів полягає в тому, що вони виникають під час фази глибокого, повільного сну (NREM-сон), зазвичай у першій третині ночі. Це не поганий сон або кошмар. Це раптовий, неповний перехід зі стану дуже глибокого сну до стану неспання. Мозкові центри, що відповідають за рух та емоції, активуються, а центр, що відповідає за свідомість, продовжує спати. Саме тому дитина не усвідомлює, що відбувається, і не пам'ятає про напад вранці.

Відмінності від нічних кошмарів

Важливо не плутати нічні жахи з нічними кошмарами. При нічному жаху дитину неможливо розбудити та заспокоїти, вона може відштовхувати батьків. Після закінчення нападу (який триває від кількох хвилин до півгодини) дитина зазвичай миттєво засинає і нічого не пам'ятає вранці. Тригерами для нічних жахів часто є перевтома, стрес, висока температура або новий етап розвитку. Про загальні механізми читайте у статті "Нічні жахи".